「食と健康」ぐっすり眠れる!?たこと香味野菜のサラダ 記事アップしました。

2014年06月21日

空芯菜・・・って知っている?  記事アップしました。



@BEAUTIST記事アップしました。

空芯菜・・・・って知っている?

クリックしてください。レシピのページに飛びます。


空芯菜


さっくさくの空芯菜は、 

最近スーパーでも簡単に手に入るようになってきました。




真ん中が空洞になっているセリ科の野菜です。

中華でも使われていたりしますが、

これが夏バテ防止にはぴったりの野菜なんです。



ビタミン類も豊富で

抗酸化作用もあるので、

肌の老化防止、髪にもいいらしいですよ。




なんてったって、サクサクさわやかな味は

箸が止まらなくなります。

見つけたらぜひお試しくださいね。







 


コメントする

名前
URL
 
  絵文字
 
 
「食と健康」ぐっすり眠れる!?たこと香味野菜のサラダ 記事アップしました。