甘麹でダイエット?4月13日のマルシェ

2013年04月11日

甘麹スクランブルサンド  記事アップしました。



@BEAUTIST記事アップしました。

甘麹スクランブルサンド

クリックしてください。レシピのページに飛びます。


CIMG1995-001

スクランブルエッグをおいしくするには、

生クリーム(牛乳)やバターを使いますが、

卵1個に使うのは、

普通は大さじ1の生クリームに大さじ半分のバター。





それを甘麹に代えると、

それだけで約100キロカロリーのダウンになります。




そのお味は?

甘麹のほんのりした甘みでふんわりおいしく、

また、甘麹が入るので、スクランブルエッグはかたくなりません。

しかも、アミノ酸がバランスよく入っているので、

体調も整えてくれるし、

ビタミンB群は食べたものを

上手にエネルギーに代えてくれます。







新生活であわただしいけど、

おいしく食べて、しっかり体調を整えましょう。





はなまるマーケットで作ったレシピは

ここに載っています。


http://www.tbs.co.jp/hanamaru/opening/20130409.html







この記事へのコメント

1. Posted by ろんまま   2013年04月11日 16:04
かなこさんの甘麹でダイエットに

私も参加したいです

ぽっちゃり むっくりなぷくぷく部分をなんとかしたい

春ですから

秋には一緒にほっそりになりたいです
2. Posted by ろんままさんへ   2013年04月18日 10:56
忙しいのが続いて、
ちょっとブログもほったらかしでした^^;

甘麹ダイエット、ノンオイルにも使えます。

あとは、甘いものが食べたくなったら、甘酒でしょうか?

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