「栄養と料理」3月号発売中。



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思い切って取材を受けました。

薬もかなり良くなっています。







低脂肪のお料理を毎日実践しています。

ノンオイルでもおいしいとみんなに喜んでもらえる料理を

日々考えて作ってみると

案外いろいろ思いつくものです。








おなかに優しく、消化もいい

そんな料理を載せました。