保険同人社「笑顔」の9月号が発刊しました。

今月のテーマは「野菜と雑穀のベジ弁当」

笑顔9月号

ダイエット中とか、からだの調子を整えたい方にぴったり。

低カロリーで、栄養バランスもGood

しかもお腹も満足なお弁当です

コツは雑穀米と

ずっしり重たい根菜たち。

よく噛むことで満足感が生まれます。