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コラーゲンたっぷり中華風鶏と大根のおかゆ

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鶏がゆ5

2月も半ばになりました。

日中は陽射しがちょっぴり暖かく感じても

また急に寒くなったり〜




薬膳では春を迎えるころは体がデトックスしたがっているそうです。

冬、寒さで固まってかちかちになった体に

ご馳走食べる機会も多かったから

なんかいろいろ溜まっていませんか〜〜〜

暖かいおかゆはカロリーも低いし

体を温め、かつ大根が腸を掃除してくれます。

コラーゲンたっぷりの鶏肉も

元気をくれそう〜



週末も寒そうです。

あたたかいおかゆで気持ちもお肌も

とろとろ休んでみませんか・・・・・