@BEAUTIST

今回は  小松菜といかのオイスターソース炒め
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いかと小松菜のオイスターソース炒め2

小松菜がたっくさん食べられるよ


小松菜がホルモンバランスを整える。・・・って知ってる?

寒さで体が緊張しているとホルモンバランスも狂いがち。

ビタミンもたくさんあってカロリー低め。


地味〜〜〜に見えるけど

超簡単で味はバツグンです