あ〜〜〜、もう11月号なんですね〜〜

笑顔11月号ブログ


食物繊維がたっぷりなごぼうですが、

豚汁やきんぴらではなく、

ハンバーグやポタージュにしてみました。




急に寒くなって体が縮こまると

お通じ悪くなっちゃいますが、

そんな悩みもごぼう食べて解決